Soins

Le Spa Bolton vous propose un massage près de la chute dans l’une des six yourtes à massage. Été comme hiver, laissez-vous emporter par la symphonie de l’eau de la chute qui tombe à l’infini.
  • Wow! Félicitations à toute l'équipe pour les bons soins. Endroit relaxant, paisible, charmant! Tout simplement génial!

    spa-avatar-new

    CaroRoger sur Trip Advisor

  • Un endroit formidable pour relaxer et en profiter pour un bon massage par des professionnels. Endroit bucolique près des chutes où on peut se tremper les pieds dans une eau limpide et froide à souhait.

    spa-avatar-new

    Gérard F. sur Trip Advisor

  • Ce spa est de loin mon préféré en région! Il répond au critère le plus important qui est selon moi la propreté. Moins dispendieux que la compétition, l'endroit est entouré d'arbres matures et invite à une relaxation totale. Je le conseil fortement.

    spa-avatar-new

    Miguel R. sur Trip Advisor

Notre blogue

Le blogue Spa Bolton
  • des mains d'enfant peinturées
  • Rentrée scolaire : Le temps qui reste

    Déjà la rentrée scolaire! Ben oui, on est rendu là! Reprendre la routine des lunchs, des dodos tôt, des devoirs, des activités parascolaires… J’ai l’impression de venir tout juste de publier mon article sur la fin de l’année scolaire. Je clamais haut et fort de ne pas lâcher, de poursuivre les efforts jusqu’au bout, de vivre d’espoir devant l’été naissant. Astheure, on voit poindre l’automne. Les feuilles des érables perdent déjà leur vert au profit du rouge. Évidemment, je pourrais virer mon chapeau de bord et adopter un discours défaitiste devant septembre qui s’amène à pas de loup. L’automne frappera de plein fouet avant que notre bronzage estival s’estompe. Mais pas question de tomber dans le négativisme. Le plate de l’automne nous rattrapera en novembre, mais d’ici là, la vie agréable se poursuivra. Je profiterai de toutes les belles journées chaudes et ensoleillées pour faire le plein de vitamine D. Poursuivre l’été avant la rentrée scolaire L’été a été magnifique en Estrie. La pluie n’a pas gâché trop de sorties. Bon, peut-être à part un peu le Festival des traditions du monde de Sherbrooke et mon épluchette de blé d’Inde annuelle. Deux événements majeurs à l’eau. Mais sinon, le temps fut idéal pour le vélo, le bateau, le golf, les potagers, le bronzage, la crème glacée, la sangria sur la terrasse, le BBQ, la piscine (même celles pas chauffées), les tournois de balle molle, les vacances en famille, les feux de camp et les massages au Spa Bolton. Car oui, nous avons eu un été chargé. Pour cela, merci à vous de nous faire confiance pour relaxer. On le dit souvent : le Spa Bolton, c’est un retour aux sources. Une façon de se grounder; de chasser le stress; de prendre le temps de prendre le temps sans se sentir coupable. Mais au milieu du rythme effréné de votre quotidien, arrivez-vous à vous détendre? Si oui, le faites-vous sans avoir la tête qui trotte à 100 milles à l’heure? Profiter du temps présent Je me lance aujourd’hui un défi : relaxer au quotidien. Je sais que les employeurs ne sont pas friands de la détente; ils veulent toujours plus de productivité. Je les comprends. Moi aussi je désire produire au maximum. Être efficace dans chaque sphère de ma vie : comme ami, comme papa, comme chum, comme amant, comme employé, comme citoyen impliqué, comme… Toutefois, pour y parvenir, je dois être reposé. Avoir la tête libre de tracas. Arriver à me concentrer sur ce que je fais et non sur ce que j’ai à faire. Bref, vivre le moment présent, autant dans la détente que dans l’effort soutenu. Une chose à la fois au milieu du multitâche. Donc, mon plan sera d’inclure des moments de relaxation et du temps pour respirer calmement. Je suis convaincu que j’en ressortirai plus productif et moins stressé. Alors, qui embarque avec moi? On prend trois grandes respirations : une… deux… trois. Maintenant, amenez là la rentrée scolaire!

  • femme reçcoit traitement de pressothérapie
  • Pressothérapie : l’esprit léger, les jambes aussi

    La pressothérapie remporte rarement la palme du soin privilégié. Pourtant, elle permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Ainsi, elle contribue à la disparition des œdèmes, des sensations de jambes lourdes, des gonflements. Bye bye l’impression de fatigue! La pressothérapie prévient également les varices. Bref, elle gagnerait à être plus connue. Plusieurs sites Internet consacrent des pages entières à la pressothérapie. Des médecins, dont le Dr Saint-Hillier, la recommandent même pour combattre la cellulite. Certaines d’entre vous me diront que c’est un médecin français. Et puis? Qu’est-ce que ça change? Les problèmes énumérés ci-dessus sont internationaux. Même les mannequins de renommée mondiale doivent déjouer la cellulite. Sans Photoshop, ça deviendrait ardu. Et le traitement par image, ça ne fonctionne pas quand on est à la plage. Heureusement, il existe la pressothérapie. Une séance de pressothérapie La pressothérapie est pratiquée à l’aide d’un appareil spécialisé : de grosses bottes enveloppent chaque jambe, du bout des orteils jusqu’aux aines. L’appareil réalise un massage péristaltique grâce aux compartiments étagés et superposés dans les bottes. Je parle ici de bottes, mais la pressothérapie s’applique aussi aux bras et au ventre. Concrètement, ces accessoires sont dotés d’alvéoles qui s’emplissent d’air à des cadences différentes, opérant une infinité de petites pressions sur la zone concernée. N’ayez aucune crainte : les pressions ressenties sont totalement indolores. Une séance de pressothérapie dure habituellement une demi-heure. Pour profiter à plein des bienfaits, la patiente s’installe confortablement en position allongée, les jambes ou les bras surélevés. Car en plus des nombreux effets bénéfiques, on cherche aussi à se détendre. Évidemment. Vous êtes au Spa Bolton. La pressothérapie ne fait pas maigrir, mais…   La pressothérapie favorise l’élimination des toxines. Ce traitement fonctionne comme tous les massages; il stimule la circulation sanguine et lymphatique. On doit donc boire beaucoup d’eau. Alors, on ressent le besoin de se rendre à la salle de bain. Et c’est là que les toxines quittent notre organisme. La pressothérapie permet de lutter contre la rétention d’eau, les varices et les œdèmes. Concrètement, si elle ne fait pas maigrir, la pressothérapie joue néanmoins un rôle important pour affiner les jambes et se délester de capitons disgracieux et de sa peau d’orange. Traitement à répétition Pour un effet complet et durable, plusieurs séances de pressothérapie seront nécessaires. Certains spécialistes en recommandent deux à trois hebdomadaires les premières semaines. Ensuite, on espace les visites jusqu’à une à deux fois par mois. Mais même un seul essai vous fera du bien. Parfois, juste repartir la machine pour obtenir une meilleure circulation sanguine et lymphatique apporte des bienfaits agréables. Contre-indications Comme n’importe quel traitement, il existe certaines contre-indications. Si vous souffrez ou avez souffert d’une thrombophlébite, d’un œdème aigu pulmonaire, de troubles cardiaques, d’une thrombose veineuse, vous devriez consulter votre médecin avant de démarrer des séances. Si vous obtenez son aval, vous n’aurez plus qu’à prendre un rendez-vous. Vous vous sentirez assurément bien et légère ensuite.

  • Auberge du petit randonneur
  • L’Auberge du Petit randonneur : manger dormir s’amuser

    L’Auberge du Petit randonneur possède un charme indéniable. Chambres accueillantes, suite de rêve, brunch savoureux… Mais au-delà des commodités et de la beauté des lieux, c’est l’aura des propriétaires qui plane sur ces acres vouées à la détente qui m’a le plus touché. J’ai sillonné la route 243 jusqu’à cette destination il y a quelques jours. Après m’être rempli la panse, j’ai jasé avec les propriétaires des lieux. De Louise et de Serge émane une bonne humeur contagieuse. Leur attitude positive rejaillit jusque dans les murs de la bâtisse. Ça sent bon lorsqu’on entre, et je ne fais même pas référence à la nourriture.   Manger – dormir – s’amuser L’Auberge du Petit randonneur a adopté un slogan fort évocateur : « manger, dormir, s’amuser ». On dirait l’énumération des ingrédients de la recette du bonheur! Louise et Serge ont pris possession des lieux il y a quelques mois. Depuis, les projets de grandeur s’accumulent. Les idées pullulent dans leurs têtes. Rien ne semble pouvoir les arrêter. Tellement, que juste à les écouter étaler devant moi leurs visées, j’en étais essoufflé. Parmi ces projets, mentionnons celui équestre. L’objectif : offrir aux visiteurs la possibilité de partir à cheval dans la montagne. Pour y arriver, le couple prévoit acheter 10 chevaux et en accueillir 10 autres en pension. Bien entendu, pour faciliter les randonnées, Serge sortira son tracteur et son excavatrice pour aménager des sentiers. Lesdits sentiers serviront également pour la randonnée pédestre et le ski de fond. Ah oui! Détail important : Louise et Serge sont propriétaires d’une compagnie d’aménagement paysager depuis 8 ans. Ils possèdent déjà l’équipement et l’expérience pour s’occuper d’un tel projet.   Location de chalets L’Auberge du Petit randonneur compte cinq chambres et une suite. Évidemment, pour un couple enjoué et fonceur comme Louise et Serge, ce n’est pas suffisant. Il en faut plus! C’est ainsi qu’ils sont entrés en contact avec un promoteur qui désir développer une contrée de chalets en montagne. Ce promoteur aménagera la route et construira les chalets. Notre couple inspirant s’occupera de leur location. Autre détail important : Louise s’affaire à la location de chalets depuis 6 ans. Elle connaît la game qu’on on dit! Devant ce tourbillon d’énergie, je leur ai demandé s’ils craignaient l’ampleur de la tâche qui les attend. Ils m’ont tous les deux répondu d’emblée : « Pas du tout. On est positifs. On sait que ça va fonctionner. » Bonheur contagieux Située à flanc de montagne et à quelques kilomètres du Spa Bolton, l’Auberge du Petit randonneur deviendra assurément un incontournable des Cantons-de-l’Est. D’ailleurs, le site booking.com pourrait vous le confirmer. Les grandes chambres accueillantes sont bien meublées; les espaces communs sont vastes, la décoration est chaleureuse; la nourriture est bonne; le proximité du plein air est attirante… Cette énumération démontre bien tout le potentiel de l’endroit. Sur papier, l’Auberge du Petit randonneur a tout ce qu’il faut pour manger, dormir, s’amuser. Mais ce qui apporte le petit oumph! supplémentaire, c’est véritablement les yeux pétillants de Louise et de Serge. Ils sont tellement heureux d’accueillir des gens chez eux qu’on ne peut faire autrement que de s’y sentir bien. C’est dans cette joie de vivre que réside le charme indéniable de la place.

Spa en estrie

Plus d'information

Le Spa Bolton est sans contredit le plus beau site naturel pour un spa au Québec. Voici plus d'information sur le spa :

Nous joindre

Un retour aux sources au Spa Bolton

Le Spa Bolton est sans contredit le plus beau site naturel pour un spa au Québec. Situé au pied des chutes de la rivière Missisquoi à Bolton-Est dans les Cantons-de-l’Est, à une quinzaine de minutes du mont Orford, vous y trouverez la parfaite harmonie entre la nature, le corps et l’esprit.

Que vous soyez seul, en couple, entre amis ou en groupe, laissez-vous emporter par la symphonie de l’eau des chutes qui tombe à l’infini. Profitez de cette quiétude pour vous faire masser en bordure de la rivière, été comme hiver. Nos massothérapeutes expérimentés vous proposent plusieurs soins : massages suédois, californien, aux pierres chaudes, amma, avec balles de sel, kobido, capillaire, réflexologie, pour femme enceinte et même pour enfant. Laissez-vous dorloter par nos esthéticiennes en vous offrant un moment de détente : facial, pédicure, manucure, exfoliation corporelle. Si vous désirez partager ce moment de bonheur avec vos proches, offrez-leur un certificat-cadeau, une attention toujours appréciée.

Prenez le temps de vous arrêter quelques heures afin de relaxer et de refaire le plein d’énergie en profitant de la nature et des bains polaires : bain nordique dans la rivière au pied des chutes, spas en plein air, yourtes de relaxation, sauna finlandais, savusauna, terrasse, bain vapeur à l’eucalyptus et piscine extérieure chauffée.

Finalement, agrémentez l’expérience en profitant de l’un de nos nombreux forfaits hébergement, restaurants ou activités possibles dans les régions d’Eastman, Magog, Sherbrooke et Bromont. Au menu : randonnée pédestre, kayak, vignoble, théâtre, spectacles et plus encore. Contactez-nous pour plus d’information!