saint-valentin

Je crois en l’amour, beaucoup plus qu’en la Saint-Valentin. Je trouve cette fête trop commerciale. Les fleurs sont hors de prix et les restaurants, bondés. En plus, il faut souvent choisir entre le service de 17 h et celui de 19 h 30 pour permettre au gérant d’accueillir le plus de couples possible. Certaines gens déplorent que Noël ait pris une tangente trop axée sur les cadeaux. J’adresse le même reproche à la Saint-Valentin. Les bouquets, les cœurs en chocolat, ceux à la cannelle qui piquent à la langue, l

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mardi de la liberté

Imaginons la scène idyllique d’un après-midi de liberté parfait. Commençons avec un soleil radieux sur fond de ciel azur. Ajoutons-y des effets sonores naturels comme un vent léger et le bruissement d’une rivière qui coule. Point de vue de la température, elle avoisine la perfection. Comme seule activité, planifions un gros rien accompagné d’un roman et d’une collation savoureuse, qui peut être santé ou non, selon votre envie. Comment vous sentez-vous? Moi, je suis bien, sourire niais aux lèvres, les yeux dans la

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température au bureau

La température à votre bureau est gérée par un thermostat central? Deux scénarios possibles en découlent. Soit Madame porte son manteau parce qu’elle gèle, soit Monsieur transpire sa vie en t-shirt? Je ne suis certainement pas le seul à vivre cette situation! Saviez-vous qu’il existe une norme pour ajuster la température? Nous parlerons donc cette semaine de « degrés ». Une température ambiante idéale peut éviter des inconforts, voire des douleurs professionnelles. C’est vrai au bureau, mais également dans votr

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pelleter sans se blesser

Pelleter sans se blesser : défi annuel de milliers de Québécois. Trop souvent, on veut faire vite pour déblayer l’entrée. Ainsi, on oublie quelques règles de base qui sauvent des visites chez le chiro. Par exemple, qui s’échauffe avant d’empoigner sa pelle? Qui effectue des étirements une fois la neige mise à sa place? « Pas le temps pour ça! » Quand la bordée arrive, on sort dehors. Point final! C’est rarement à l’agenda. Le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail rappelle les dangers du

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ergonomie au travail

Ergonomie au travail : la cause de ma plus récente raideur au cou. Cela, et le fait que je dors sur le ventre. Mauvaise habitude, je sais. Mais c’est difficile de se départir d’une habitude qu’on adopte durant le sommeil, sans vraiment s’en rendre compte. Toutefois, la position de ma souris, la hauteur de ma chaise et l’aménagement de mon poste de travail, ça je peux y voir. Et je ne suis sûrement pas le seul à me tenir tout croche devant mon écran pour ensuite me plaindre de maux divers. Pourtant, lors de mon embauc

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